Reconecte-se com sua força.
Transforme sua saúde através do movimento.

Um estúdio de Pilates premium em Paulínia focado em reabilitação, fortalecimento muscular e bem-estar integral. Cuide do seu corpo com atendimento personalizado de verdade.

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O cuidado personalizado que seu corpo merece.

No Ivone Macedo Studio Pilates, acreditamos que cada corpo é único e possui sua própria história. Longe de treinos genéricos e turmas lotadas, aqui você conta com um atendimento sob medida para os seus objetivos e limitações.

Nossa metodologia integra os princípios clássicos de Joseph Pilates com abordagens contemporâneas de fisioterapia e educação física. Sob a liderança de Ivone Zingra, cada sessão é planejada individualmente para garantir segurança, precisão técnica e resultados duradouros para sua coluna, articulações e mente.

O movimento inteligente como resposta às suas necessidades:

Alívio de Dores Crônicas

Fortalecimento profundo do core (Powerhouse) para estabilizar e proteger a coluna contra dores lombares e cervicais.

Correção Postural

Ajuste do alinhamento corporal ideal para o dia a dia, corrigindo desvios gerados por longas horas de trabalho sentado.

Flexibilidade e Mobilidade

Amplitude de movimento que devolve a liberdade e leveza para as atividades cotidianas mais simples.

Gestantes e Pós-parto

Exercícios seguros e adaptados para o fortalecimento do assoalho pélvico e preparação saudável do corpo para a maternidade.

Longevidade Ativa

Manutenção de articulações saudáveis, equilíbrio, força e autonomia para a melhor idade.

Treine com o seu benefício corporativo.

Facilitamos a sua rotina de cuidados com a saúde. Se a sua empresa oferece soluções de qualidade de vida, você pode agendar suas aulas diretamente no nosso estúdio:

Wellhub (antigo Gympass): Disponível a partir do plano Gold (Consulte no seu aplicativo como Ivone Zingra Pilates).
TotalPass & Gurupass: Agende suas sessões com total flexibilidade pelo aplicativo de sua preferência.

Quero reservar pelo meu App

Um refúgio de bem-estar no coração de Paulínia.

Localizado no Parque Bom Retiro, nosso estúdio oferece um ambiente climatizado, acolhedor, limpo e totalmente equipado com aparelhos modernos de Pilates (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel) e acessórios de alta qualidade para garantir a excelência das suas aulas.

Dúvidas Frequentes

Sim! O Pilates é extremamente adaptável. Nossos profissionais avaliam sua condição inicial e os exercícios são totalmente personalizados para o seu ritmo e nível de condicionamento.

É muito simples. Basta realizar o check-in diário no seu aplicativo correspondente e entrar em contato conosco pelo WhatsApp para reservar o horário desejado em nossa grade.

Recomenda-se a prática de 2 a 3 vezes por semana para melhor evolução física, mas mesmo uma sessão semanal já apresenta ganhos significativos em termos de consciência corporal e alívio de tensões.

Reconecte-se com sua força.Transforme sua saúde através do movimento.